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Etirements
mot de passe : maspero
Exercices mâchoire :
étirements du bassin et bas du dos
Ma vidéo
Exemple :
Ces 3 séances de stretching matinal de 20 minutes.
Exercices compatibles pour séniors
Ma vidéo
étirementszone trapèzes, cervicales
Bouger en quelques minutes pour bien commencer la journée !
Matériels :
J'ai essayé de répertorié ci-dessous quelques outils et matériels que je vous recommande au cabinet et dont vous me demandez souvent des références.
code praticien : A83215
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