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Un exercice de respiration

 

Dans un premier temps on inspire dans le ventre, le ventre se gonfle.

 

Dans un deuxième temps après avoir inspirer dans le ventre on continu à se remplir d'air dans la poitrine et ceci jusqu'aux épaules.

Adresse

Espace Santé 

2074 Boulevard des Ferrières

83490 Le Muy

 

04 98 12 08 53

 

maspero.osteopathe@gmail.com

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